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Selbst-Bewusstsein

Vertrauen können

Vertrauen heißt, sich auf jemanden oder etwas verlassen zu können; ich halte jemanden für zuverlässig. Jemand agiert nicht gegen mich, er missbraucht keinen Teil von mir (weder Seele noch Körper), er schadet mir nicht: Dann kann ich ihm oder ihr vertrauen. Genau weiß ich das aber erst hinterher, nachdem etwas stattgefunden hat. Im Alltagsleben warten […]

Ein Workshop mit weicher Struktur

Ein Workshop mit weicher Struktur – Selbstorganisation in der Gruppe Im Januar fand in der Nähe von Amsterdam der jährliche Workshop der Integralen Coaches (ICC) aus Europa statt. Zurück aus Holland, möchte ich berichten, wie wir vorgegangen sind. Möglicherweise inspirieren wir damit andere Menschen, ähnliches zu versuchen. Die Ausgangsbedingungen Die Treffen der europäischen Coaches finden […]

Den inneren Schweinehund überwinden

Der innere Schweinehund ist ein allseits bekanntes Tier, das all das symbolisiert, was wir an guten Vorsätzen nicht umsetzen. Der innere Schweinehund ist unsere Entschuldigung für das, was wir nicht in Angriff nehmen oder verwirklichen. Es ist also mehr als nur mal ‚keine Lust‘ haben. Irgendetwas soll im Leben anders werden: Sie möchten gesünder leben, […]

„Da habe ich keine Lust drauf!“

Seelischer Stromverbrauch (2) Machmal hat man einfach keine Lust. Aber durch Widerstand können wir uns Energie wegnehmen, ein weiteres Beispiel dafür, wie man sich selber den Stecker raus zieht. Das Problem entsteht, wenn ich etwas machen muss, zu dem ich keine Lust habe. Da ist die erste Frage: Woher kommt das ‚muss‘? Sind es meine […]

Integral Coaching Canada – Wie funktioniert das für mich?

Wenn Sie sich für ein Coaching interessieren, dann stellt sich für Sie natürlich die Frage, welches soll ich wählen, was ist das Beste für mich? Um das zu entscheiden, benötigen Sie Informationen. Auskünfte über meine Arbeitsweise (Integral Coaching Canada u.a.) gibt es auf den folgenden Seiten. Wie läuft es ab, wenn Sie zu mir kommen? Das […]

Mag ich mich eigentlich wirklich?

Ein Kongress über Selbst-Akzeptanz Ein „Gipfeltreffen“ der (US amerikanischen) Spezialisten für Selbst-Akzeptanz wurde im September 2017 als virtueller Kongress angeboten. Ich wollte nur mal kurz reinschauen, war dann ganz begeistert, habe viele Präsentationen gehört und beschloss, meinen nächsten Blog darüber zu schreiben. An 10 Tagen wurden jeweils 3 Vorträge gesendet, die man sich ansehen konnte. […]

„Ich war’s nicht!“

Die Übernahme von Verantwortung im Alltag Wie so vieles im Leben hat auch das Thema Verantwortung eine Licht- und eine Schattenseite. Die Übernahme von Verantwortung ist z.B. mit Belastungen und vielleicht auch Fehlern verbunden; die helle Seite bedeutet unter anderem Chancen Neues zu lernen. Die dunkle Seite der Verantwortung Die Schattenseite ist mit den Mühen […]

Seelischer Stromverbrauch (Selbstmitleid)

Eigentlich sollte dieser Artikel „Seelischer Stromverlust“ lauten, denn es geht um das Verlieren von Energie. Es passiert häufiger im Leben, dass uns die Energie fehlt, die wir dringend brauchen, um voran zu kommen. Dabei schaffen wir es, uns selber quasi den Stecker raus zu ziehen. Wie kann das passieren? In diesem Aufsatz geht es um […]