Selbst-Bewusstsein als Methode

Selbst-Bewusstsein ist der Weg zu mehr Bewusstheit über sich selber, über das eigene Leben.

Meine Perspektive entstand durch drei Zeiten des Lernens:
1) die Ausbildung im Integral Coaching (ICC™), 2) die Ausbildung zum Embodiment Coach und 3) mein eigener 10 jähriger Heilungsweg aus chronischen Zahnfleischentzündungen.
Ich lernte dabei, die Verbundenheit von Körper, Seele und Geist (Spirit) zu sehen. Durch Beobachtungen und Tagebucheinträge dokumentierte ich Ereignisse, meine Verhalten und die Körperreaktionen.

Meine Mittel im Coaching sind das Gespräch, Körperübungen, Metaphern, Alltagsübungen und Somatik. Die Mittel werden eingesetzt, um Ihr Ziel zu erreichen, damit Sie bewusst dabei vorgehen und Entscheidungen treffen können.

In der Arbeit mit mir bekommt Ihr Kopf durch Gespräche und die Übungen für Ihren Alltag „Futter“ und Anregungen. Körper und Seele haben Emotionen und Bedürfnisse, die angesprochen werden, z.B. durch Metaphern für unseren Start und das Ergebnis. Auch die Alltags-Übungen können Gefühle wecken durch die Erfahrungen, die man dabei macht. Wir arbeiten mit Körperübungen, die den Lernprozess und das Neue unterstützen. Somatik meint, dass körperliche Aspekte eben-falls einbezogen werden. Für Sie als Klient ist der Weg transparent, maßgeschneidert und zielorientiert.